Folgen als Erwachsene/r

Folgen als Erwachsene/r · 18. Mai 2025

Du hast Angst, Dich zu zeigen – so wie Du bist, mit all Deinen Bedürfnissen, Wünschen und Grenzen und fragst Dich immer wieder, warum Du Dich so oft erschöpft, überfordert oder leer fühlst. Als Kind hast Du gelernt, Dich anzupassen, zu funktionieren, Erwartungen zu erfüllen. Aber nicht, einfach Du selbst zu sein. Damals hast Du es nicht bemerkt. Denn Du hast geglaubt, dass es so sein muss. Dass Du falsch bist. Dass Deine Gefühle und Wahrnehmungen nicht stimmen. Dass Du nur geliebt...

Folgen als Erwachsene/r · 04. Mai 2025

"Bei Deiner Geburt war ich nicht überglücklich, aber doch sehr, sehr zufrieden." So die Worte meiner Mutter, die mir zum 18 Geburtstag ein Büchlein überreichte, in dem sie die ersten Wochen meiner Kindheit festgehalten hatte. Es war ein Geschenk, für das ich überaus dankbar und extrem gerührt sein musste. Und doch traf mich dieser Satz mitten ins Herz. Es erklärte so viele meiner Verhaltensweisen, die ich auch als Erwachsene mit vorzeigbaren Erfolgen, einer zumindest auf Papier...

Folgen als Erwachsene/r · 27. April 2025

Die Narzissmus-Diagnose der eigenen Mutter durch einen Therapeuten ist zunächst eine große Befreiung. Als erwachsenes Kind zu hören, das man selbst nicht schuld ist an seiner Erschöpfungsdepression und auch nicht verrückt ist, löst Tränen der Erleichterung und zunächst eine fast stoische Ruhe aus. Man kann die Vergangenheit hinter sich lasen und endlich leben. Ohne Stress, ständige Schuldgefühle, ohne Drama, Streit und Scham. Doch dann meldet sich ein Gefühl, das Besitz ergreifend...